유산균이 장에 미치는 영향 유산균은 장내 미생물 균형을 조절하고 소화계통의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 장에 유산균을 섭취하면 다음과 같은 다양한 영향을 미칠 수 있습니다: 장내 미생물 균형 조절: 유산균은 장내 미생물의 균형을 조절하는 데 도움을 줍니다. 이러한 미생물 균형은 소화 및 영양 흡수를 조절하고 면역 체계를 유지하는 데 중요합니다. 소화 및 영양 흡수 개선: 유산균은 소화 과정을 돕고 영양소의 흡수를 개선하는 데 기여합니다. 이는 소화계통의 건강을 유지하고 영양소의 흡수를 증가시켜 신체에 필요한 영양소를 효과적으로 공급하는 데 도움이 됩니다. 면역 체계 강화: 유산균은 장에서 면역 체계를 강화하여 유해한 세균과 바이러스로부터 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다. 이는 감염 예방 및..