소변의 색깔로 보는 나의 건강상태 소변의 색깔은 우리 건강 상태를 파악하는 중요한 지표 중 하나입니다. 소변의 색깔은 우리 몸에서 생성되는 대사물질과 수분 함량, 그리고 다양한 외부 요인에 따라 변할 수 있습니다. 소변의 색깔은 항상 동일하지 않을 수 있지만, 어떤 색이 건강한지 또는 어떤 변화가 신체적 문제를 시사하는지 알아보기 위해서는 의학적 근거에 기반한 설명이 필요합니다. 우선, 정상적인 소변의 색깔은 보통 연한 노란색을 띕니다. 이는 비타민 B와 비타민 C를 비롯한 체내에서 생성되는 피그먼트인 우로빈의 색깔로, 보통 건강한 수분 섭취와 함께 발생합니다. 그러나 소변의 색깔이 변할 수 있는 다양한 이유가 있습니다. 암모니아 색깔: 투명에서 연한 노란색 이 색은 대체로 충분한 수분을 섭취한 경우입니..